生活(33) - 一个主页

641.睡不好的人要细嚼慢咽
想要有一个优质的睡眠，增加线粒体数量、提高代谢是一个不错的办法。如果人有狼吞虎咽的习惯，线粒体的数量就会有所减少，而细嚼慢咽则有助于线粒体的增加。因此不妨在白天吃饭的时候少吃一点，多咀嚼几口，这样能…

642.用绿茶汤洗脸更能美容
绿茶喝完以后，许多人是不是就直接将茶叶倒掉了呢？实际上，茶渣也依然有用处，将喝剩的绿茶再次煮沸后，加冷水过滤掉茶叶用来洗脸是不错的选择哦！将绿茶稀释2-3倍后，先用洗面奶等将脸洗净，再用稀释后的绿茶…

643.按摩小腿肚促进血液循环
自心脏流出到达下半身的血液，需要通过腿部肌肉的活动才能重新回到心脏，完成血液不断的循环和交换，因此，日常生活中如果不经常使用腿脚，血液循环状况就可能恶化。因此，平时不怎么走路和使用腿脚的人，应当在日…

644.冬季吃栗子改善肠胃功能
栗子是秋冬季节最常食用的食物，它在中医中属于温性食材，能够强化肌肉与关节的功能。另外，多吃点栗子还能改善肠胃功能，对于肠胃较弱的人群和容易因受寒而拉肚子的人群来说，是非常适合食用的食材。当然，栗子吃…

645.拉肚子用老鹤草煎水喝
有一种止腹泻的草药，被称为“尼泊尔老鹤草”，也叫“玄草”，它并不属于中药的范畴，却是日本民间药物的代表。拉肚子的时候用10克老鹤草加入600毫升水煎服，一日饮用三次，能够良好止住腹泻。…

646.幸福荷尔蒙由肠道产生
肠道与大脑有密不可分的关系。使精神安定、令人感到幸福的激素“多巴胺”由大脑产生的数量实际上不如由肠道产生的数量多。在肠道中产生的多巴胺会被运送到大脑中，供大脑使用。因此，如果肠道环境良好，肠道健康，…

647.喝点洋葱酒可改善过敏
导致人体过敏的原因有很多，其中一种是由白细胞中的一种被称为“好酸球”的物质产生的，洋葱具有抑制这种物质发挥效果的作用，因此，适当喝一些洋葱酒能够改善和预防过敏症状。做法是用500克洋葱，不洗后剥皮，…

648.预防牙周病从日常开始
牙齿与牙龈的缝隙间可能存在大量的细菌，而在这之中繁殖的牙周病菌则有可能导致牙龈发炎、出血，引起口臭等一系列问题。想要预防牙周病，必须从日常生活中开始防范，注意保持唾液的分泌，并定期去牙医处检查，去除…

649.用天然材料毛巾有助防体臭
毛巾的制作有许多材料，如果使用尼龙毛巾等用较硬的材料制作的毛巾，很容易过多擦落皮肤表面的皮脂，增加皮脂分泌，反而促进人体体臭的恶化。想要预防体臭，在使用毛巾时应当选择天然材料的棉或者是绢类毛巾，在洗…

650.你了解这些眼睛疾病吗
眼睛有很多疾病，常见的包括夜盲症、色盲、色弱等，但这些眼睛的疾病，你是不是都了解呢？色盲症是指人在有光线的地方视力没有问题，当去到黑暗的地方时看不清的疾病，一般在缺乏维生素A时容易出现症状。色盲指人…

651.配眼镜最好早上去配
当人在经过了一天的工作和生活后，眼睛使用也持续了一整天，这时候眼睛在疲劳状态下视力会比早晨更差，如果在这时候配眼镜，很容易把眼镜度数配深，导致过度矫正视力。因此，无论是配眼镜还是配隐形眼镜，尽量在早…

652.口服避孕药到底是个啥
口服避孕药是由女性体内的雌性激素“雌激素”与“孕酮”搭配制作成的药品，每天服用能够抑制排卵，进而获得避孕效果。严重痛经的人也常常会使用口服避孕药来进行治疗，但避孕使用的药量比痛经要少。…

653.做做舌头操能预防口臭
据称，做做舌头体操能够促进口腔中的唾液分泌，进而改善和预防口臭。具体来说，舌头在口腔上下摆动，能够刺激舌下腺，做习惯以后就算闭着嘴也能轻松做舌头操。经常做舌头操能够刺激唾液分泌，减少口腔中的杂菌繁殖…

654.吃点松子有助抗老化
松子中含有许多具有抗氧化作用的二十二碳六烯酸，即我们平时说的DHA，具有预防老化、保持年轻的功效。但是，由于松子暴露于空气中后，脂肪酸很容易被氧化，因此最好选择新鲜的松子，在保存的时候也应当注意密封…

655.你知道肝脏的解毒功能吗
构成人体的重要物质——蛋白质会在人体中不断分解与合成，在这个过程中，可能生成有害物质氨。肝脏的细胞会将有害的氨变成无害的尿素送往血液，并通过肾脏将其排出体外。同样，药物中含有的一些有害物质也是由肝脏…

656.用煮面水代替护发素
用小麦粉做成面条中含有大量谷蛋白，在煮面的过程中，这些蛋白质会或多或少流失到煮面的水中，如果在洗头的时候使用这些煮面的水作为护发素，头发能够更清爽、飘逸。在自己进行发质护理时，大家不妨试试哦！…

657.大脑储存记忆的位置各不相同
人类的记忆分为含义记忆、顺序记忆、经验记忆和恐怖记忆四种，这四种记忆分别储存于大脑中的不同位置。含义记忆也就是记住地名、道具的名称等的记忆，它一般存在与大脑前头前叶、海马体与头顶叶中；顺序记忆则是如…

658.用棉签擦牙牙齿更亮白
门牙是口腔的门户，漂亮干净的门牙能够给人清洁的口腔印象，并给人好感。但是，并不是手边任何时候都有牙刷，这时候你不妨使用棉签。用棉签摩擦门牙就能够将在饮食过程中附着在门牙上的污垢擦洗干净。因此，不妨包…

659.压力山大会导致狐臭
当人压力大时，交感神经会始终处于兴奋状态，此时人的出汗量会增加，导致腋下汗液增多，此外人体的体液循环等也会变差，胸周围很容易囤积老旧废物。受此影响，当人压力大时，腋下味道也会增强。当你感到自己的腋臭…

660.冬季吃点藠头改善体寒
藠头是一种外形类似大蒜的食材，原产中国，中医认为它属温性，具有温暖身体、提高体温的作用，也因此，吃藠头有助于在冬季改善体寒。藠头经常用作腌制泡菜，但由于是生吃，因此其中依然留有蒜素。适量食用可以刺激…

首页上一页 29 30 31 32 [33] 34 35 36 37 下一页找到约992条