生活(45) - 一个主页

881.胡萝卜虽好也不能吃太多
胡萝卜具有较好的激活肠胃功能的作用，因此，吃点胡萝卜能够改善人体消化不良、促进吸收。但是，胡萝卜中有排钾成分，如果吃了太多胡萝卜，容易导致人体内钾元素不足，这时会出现疲惫不安、恶心反胃等症状。同时，…

882.牛奶的甜味会随温度变化
在含钙丰富的牛奶中，含有一种天然的甜味成分——乳糖。乳糖在牛奶温度在53-57度时甜味感最强，因此，温牛奶比冰牛奶更容易让人感到甜美可口。但反过来说，由于牛奶在温度过低的状况下容易造成味觉感知的减弱…

883.注意腰足保暖养护肾脏
肾脏是最容易受到寒冷气温影响的脏器，尤其是与肾脏关系密切的腰部和足部一旦受寒，就很容易影响肾脏健康，需要特别注意保暖。另外，在日常生活中不要过度使用腰部力量也是养护肾脏的重要方法之一。天气暖和的时候…

884.增加肌肉量能增加基础代谢
不管我们是在睡觉，还是坐着看电视，我们的心脏、肺、胃肠等内脏依然在进行活动，在这个过程中都会消耗人体的能量。这些以最小限度被消耗的能量被称为基础代谢量。每个人的基础代谢量都不一样，而决定基础代谢量差…

885.到了更年期更容易口渴
女性进入更年期后，雌性激素中的雌激素分泌开始减少，身体也会因此慢慢失去滋润。其结果就是，进入更年期的女性很容易感到眼干、口干等，唾液的减少会让她们感到食物难以下咽，而眼干则会让她们感到眼睛酸涩疼痛。…

886.大脑什么时候最有效率
对于大脑来说，每天都有它工作效率最好的“最佳工作时间”。一天中的第一个高峰期是在上午11点，此时大脑已经充分清醒了。但此时大脑会处理大量信息，消耗大量能量，因此激活大脑一次后，等到下一次高峰期将会花…

887.为什么疲劳更容易体臭？
一旦人体疲劳过度，身体中的氨会增加。通常，氨的循环基本在肝脏内进行，但一旦过劳导致肝功能低下，氨就会滞留身体中甚至传播到身体各处，通过汗液将排出体外。这时，人的体臭就会非常明显。不管用除臭剂还是止汗…

888.吃点文蛤能预防贫血
文蛤是一种水产品，在中医中被定义为寒性食物，由于具有利尿作用，能有效预防水肿。另外，文蛤中还含有丰富的牛磺酸、钙、铁、锌、镁等丰富的矿物质。尤其是对贫血具有良好缓解和预防作用的铁、维生素B12以及叶…

889.你知道青花鱼的作用吗？
青花鱼具有补养肾脏、缓解焦虑的功用，能够收体热、促进视力。另外，青花鱼中含有丰富的DHA，具有促进脑神经组织发育和维持良好机能的功用。这是因为DHA具有促进脑细胞活性化的作用，能够减轻不明原因却又未…

890.喝酒过后最好喝杯咖啡
在吃了重口味的饭菜以后，最好喝一杯咖啡。因为咖啡可以促进胃酸的分泌，促进消化。另外，喝了酒以后也最好喝一杯咖啡，因为这样可以促进肝脏和肾脏的活性化，促进身体中有害物质乙醛的分解。由于咖啡具有预防酒精…

891.手上也会染上脚气
当你的脚上染上了脚气，你是不是会格外烦恼？脚气一旦恶化，就会带来严重的瘙痒，进而出现脱皮的症状。但是需要知道的是，脚气并不是只有脚才会染上，一旦患上脚气，就要警惕手上也会因此感染白癣菌，进而染上脚气…

892.葱和胡萝卜可以防感冒
说到治疗感冒，民间土方里最让人熟悉的就是“葱”。葱中含有一种名为“蒜氨酸”的成分，能够激活免疫细胞“辅助性T细胞”，进而预防感冒病毒的入侵。另外，胡萝卜中的维生素A能够有效保护咽喉粘膜，预防病毒。在…

893.便秘吃香蕉酸奶效果好
导致便秘的原因有很多，但归根结底不过是肠动力低下和摄入食物过多两种，想要解决便秘就要对症下药，吃不同的东西来进行调养。而对这两种便秘都有效的一种食物，那就是香蕉酸奶了。由于酸奶能够增加肠道的有益菌，…

894.苹果是营养均衡的水果
大多数蔬果中都含有维生素C，而维生素C在苹果中的含量却很少。相比维生素C，苹果中均衡地含有多酚、膳食纤维、钙、铁、苹果酸等有益身体健康的营养素。除此之外，苹果蜜中含有甜度高的山梨糖醇，具有良好的整肠…

895.精子由三个部分组成
精子由三个部分组成，分别是头部、中部和尾部。位于头部的核中有23根染色体，储存着遗传信息。中部为了让整个精子运动，供给线粒体必要的营养。尾部则和蝌蚪一样，拥有让精子快速划动前进的功能。精子利用尾部，…

896.吃比目鱼的边缘更美容
比目鱼又叫碟鱼，具有增强衰弱体质、提高气力的作用，可以说，是适合病人吃的一种鱼。比目鱼脂肪含量低，味道清淡，对于肠胃刺激性不强。比目鱼的鱼身边缘类似须的部位据说是整条鱼中最好吃的部位。它富含对保护粘…

897.电吹风用冷风吹头发更光滑
同样是使用吹风机，为什么到美发店去吹了以后，头发就能光滑柔顺呢？为什么我们自己在家里吹就总觉得头发粗糙打结？秘密在于“使用冷风吹”这一点上。使用吹风机吹头发时，应当先用热风将头发吹干，然后最后改用冷…

898.暖身可以洗个盐水澡
泡加了盐的澡能比普通热水更暖身，让全身上下都暖和起来，对于体寒的人来说，这更是暖身的绝妙招数。这是因为，盐的成分能够将毛孔和汗腺覆盖起来，这样体温就不会外溢。另外，盐的成分还具有扩张血管、促进血液循…

899.左脑右脑的擅长各不相同
人的大脑分为左脑和右脑，各自承担着不同的只能。绘画、音乐等创作性联想与第六感的理解等属于右脑的只能范畴。使用记号、语言、计算等逻辑性思考功能则是左脑承担。左脑和右脑的功能就和人有左撇子、右撇子一样，…

900.人为什么会觉得香味变淡？
有没有这样的感觉：每次在身上喷了香水，总能享受到香水带来的香薰氛围，但是过了一会儿以后，就慢慢地闻不到味道了，这是怎么回事呢？其实，不仅是因为香水的味道因为渐渐挥发而导致味道变淡，同时也因为人的嗅觉…

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