男人常按复溜穴可补肾

2019年01月05日

　　男人长按复溜穴，具有滋阴补肾的效果，可缓解腰膝酸软、耳鸣耳聋、潮热盗汗、足跟痛等症状。
　　复溜穴：别名昌阳、伏白、外命。
　　穴位位置：在小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方。
　　按摩方法：每次揉按2～3分钟，每天揉按3～5次，以产生酸胀感为宜，即可相当于服用一天六味地黄丸的效果。

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