经期为什么不能吃巧克力

2018年12月27日

经期“长不胖”的说法让很多女性都忍不住在经期大吃特吃甜食，尤其以巧克力为首的高能量零食。巧克力、咖啡、奶酪等食物中含有一种被成为“酪胺”的成分，它能够促使血管和子宫的收缩。如果在生理期中或者生理期前吃了这些富含酪胺的食物，经期的时候女性激素分泌的平衡容易被打破，因此，经期时应当尽可能地控制自己不要吃这些零食。当然，如果您感到压力山大，不妨吃一点巧克力来缓解自己的压力。

延伸阅读 秋季吃花梨帮你止咳嗽　花梨果实自古以来就有止咳的效果，并被传统古方广泛使用…预防脚臭要洗掉异戊酸　不少人因为脚部异味而感到格外困扰。实际上，之所以会有…年纪大易患骨质疏松症　说到人的骨头，与其说骨头是“被创造出来”的，还不如说…一起来了解男性更年期　如同4、50岁的女性有更年期、绝经期一样，40岁以后…三层皮肤分别有啥作用　皮肤共有三层，分别是表皮层、真皮层和皮下组织，这三层…