按摩足心促进血液循环

2018年12月27日

在脚底中心有三个穴位，从足尖到足跟分别是涌泉穴、足心穴、失眠穴三个穴位，这三个穴位呈现纵向排列。因此，按摩脚底可以达到很好的养生效果。用食指以从下往上的顺序按摩脚底，可以分别按揉过三个穴道，这样做有利于促进脚部的血液循环。

延伸阅读 人每天吸入多少空气？　人类依靠呼吸氧气存活。人体将氧气吸入、将二氧化碳排出…你知道小肠有多长吗？　所谓小肠，指的是由十二指肠、空肠和回肠组成的三段式消…人的头发是怎么构成的　头发其实是人的皮肤的角质分化出来的产物，共有三层。最…水果在10-15度最好吃　夏季为了凉快，多数人都会将水果放入冰箱中冰镇再拿…牙刷应该像握钢笔那样拿　刷牙的时候，一般的拿牙刷的方式会让人情不自禁用力，…