吃山芋可滋养强壮身体

2019年01月01日

体质虚弱的人常吃点山芋能够有效滋养身体，同时还能够促进精神上的安定。山芋中含有的皂角苷具有滋养强壮的功效，身体虚弱的人可以多吃一些，滋补效果更好。山芋是薯芋类中唯一可以生吃的食材，也可以将它刮成山芋泥后食用。

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