变更工作内容有助集中注意力

2018年12月30日

有一种说法称：人的大脑最喜欢多变。当人长时间处于单一工作内容或工作状态时，大脑很容易产生厌倦感，进而导致工作效率降低、注意力不集中等情况。因此，想要保持良好的工作状态和工作效率，最好在工作时充分结合看、写、说等不同器官、不同状态的工作，在工作到一定时间时也运动一下身体，这样才能良好地保持注意力集中，提高工作效率。

延伸阅读 喝口牛奶能防牙被染色　很多食物中都含有天然色素，在进食这些食材时，天然色素…泡澡护肤最好使用温水　许多女性都认为，泡澡能够让肌肤喝饱水，也有助于肌肤出…肾脏也会分泌维生素D　人体内维生素D的来源有很多，肾脏也会分泌维生素D，而…柑橘中的芳香味有助放松　柑橘类水果中含有一种叫“苧烯”的化合物，它一般存在…吃甜食不能缓解疲劳　当感到疲劳的时候，很多人都会选择吃点甜食。因为甜食中富…