滚动温水瓶消除足部水肿

2018年12月30日

在人的小腿肚子上有两个穴位，一个是能够让水分代谢更加顺畅的承山穴，另外一个是促进老旧废物排出的承筋穴，在这里使用温水瓶子进行刺激，能够有效改善足部水肿。具体做法是，坐在地上将腿伸直，在单腿的小腿肚子下放入一个温水瓶子，然后让温水瓶子来回滚动，以按摩和刺激穴位，这样反复进行5分钟后，换另一只腿再做5分钟。最好使用2L容量的瓶子，装入80%约40℃的温水使用。

延伸阅读 含硅护肤品最好早上用　如今大多数护肤品内或多或少都含有硅成分，硅能够填补面…醉酒症状都是乙醛惹的祸　人喝了酒以后，或多或少都会产生“醉”的感觉，这实际…荨麻疹用水黄连煎水喝　导致荨麻疹的原因很多，包括食物的刺激、温差的刺激、衣…做做运动能够缓解压力　当人体处于运动状态或者身体开始活动时，人体的副肾释放…正确刷牙不应太用力　为了预防龋齿，很多人认为刷牙应当用力一点才能将牙齿刷得…