休息身体能够去除疲劳

2018年12月29日

身体的睡眠，就是指被我们称为浅度睡眠的睡眠状态。这时候，身体肌肉处于松弛、脱离状态，这样的状态最容易恢复体力。浅度睡眠时，大脑与运动神经之间的连接被切断，但大脑处于清醒状态，在整理收集到的记忆碎片，因此这时候人最容易做梦。相同的，当猫将自己的身体拉成一长条睡觉时，也是身体的睡眠状态。

延伸阅读 咳嗽吃点枇杷镇咳　水果枇杷在中医中被认为是一种凉性水果，它能够收敛暑气，改…锻炼汗腺让出汗更畅快　夏季炎热，汗水大量分泌，很多人都讨厌汗黏在皮肤上湿哒…用淘米水洗脸保湿效果好　每天做饭的时候大家都会淘米，淘米水最好不要倒掉，因…腹中宝宝啥时候能看出人形　人怀孕以后，腹中的宝宝在怀孕到第三周时，身体也大…大脑形成有三个阶段　当胎儿还在母亲身体里时，大脑的发育经过了“爬虫类型”“…