柔软的东西能镇定助眠

2018年12月28日

柔软的物品能够给大脑一种快感，让大脑缓解紧张情绪，镇静下来。因此，无论是毛茸茸的毛绒玩具，还是软绵绵的寝具，多摸一摸都会给人一种放松下来的效果。如果你总是因为生活或工作而长期保持神经紧绷的状态，不妨良好利用这些毛绒软绵的物品来缓解自己的紧张，特别是睡不着的时候，不妨抚摸着这些毛绒事物，能在不知不觉之间让你放松，获得安眠效果哦！

延伸阅读 尿液能调整体内矿物质　在成年人体内，约有60%是由水构成的。身体里的水中，…膳食纤维能防止体臭　有些人的体味重，带着一种让人不能忍受的臭味，说不定，这…吃葱白发汗预防感冒　葱不仅是一种食材，在中医中，它更是一种能够驱赶风邪、护…巧吃海带预防口臭　海带中含有的叶绿素具有消除口臭的效果，当舔食海带时，海带…嚼口香糖帮忙预防口臭　口香糖往往能在很长一段时间里都带有香味，嚼口香糖时，…