第一，七月大地阴气活跃重，以养阳的角度看，应该少出门，特别是“卯前酉后”这段时间，也就是天亮之前，天黑之后，最少是待在家里。已在远行在外的人，这个月也先不要急着回来，天太热，路途遥远的话不利于健康。
第二，七月地下升阴，地上烈日，深水地方水面可能还比较热，但水面以下温度就比较低了，所以七月尽量少下水，如果必须下水，要做好防护，确保更加安全。
第三，七月烈日如火，闷热异常，人身体里的燥热之气容易转为戾气伤人伤己，所以七月一定要多控制自己，不做激烈活动，多静思冥想。
第四，无事不靠墙站，“溜墙风”入体容易感冒，热感冒不容易痊愈。
