来月经是女性身体正常的生理现象，周期一般是28天到32天左右，提前或者延后一周也属于正常现象。但如果月经迟迟不来，就需要引起我们的注意了。那么，大姨妈不来也没怀孕是什么情况？大姨妈不来要怎么办？
大姨妈不来也没怀孕是什么情况？
1、生活状态不佳
精神紧张、焦虑，过度劳累以及熬夜等不良生活习惯，可能会影响机体内分泌水平，容易导致内分泌失调，继而影响月经，出现此现象，此类女性需要改正不良情绪以及不良生活习惯；
2、长期服用避孕药
长期服用避孕药，可能会由于药物因素影响月经周期，出现月经迟迟不来的情况，属于正常的药物反应，一般在停药或身体逐渐适应后，月经会逐渐恢复正常；
3、营养不良
部分女性为了减肥过度节食，蛋白质、脂肪等营养物质过度缺乏，可能会导致月经紊乱，甚至出现不来月经的情况。只要保持饮食营养均衡、充足，症状通常会逐渐缓解；
4、内分泌失调
如果患者近期出现精神受刺激、神经过度紧张等情况或环境改变、气候变化等因素都可能会扰乱身体内分泌，导致内分泌失调，影响到月经并出现上述症状。
4、多囊卵巢综合征
此病的病因尚不明确，可能与遗传、下丘脑—垂体—卵巢轴功能异常、代谢异常等因素有关，女性会出现闭经、多毛、闭经、痤疮、肥胖等表现，可遵医嘱使用地屈孕酮片、枸橼酸氯米芬片等药物进行治疗。
5、精神心理因素
这是女性最常见的导致月经推迟的原因，比如说学习压力大、工作压力大、情绪紧张、压抑等等，都有可能导致月经推迟。但是这种月经推迟，一般是一过性的。随着心情的好转，情绪的改善，月经就会来潮；
6、器质性病变
比如说当患者有子宫内膜增厚的情况，月经就会推迟较长的时间，通常建议患者做B超，测量子宫内膜厚度。如果子宫内膜较厚，建议给予孕激素类药物促进月经来潮。如果存在宫腔操作史，可能是由于子宫内膜基底层受损或者是宫腔粘连导致月经推迟不来。
大姨妈不来要怎么办？
1、喝银耳红枣汤
准备适量的银耳，红枣，姜块，洗干净之后，和煮熟的鸡蛋一起放在锅里，适量的清水煮开，最后加上红糖，用小火煮30分钟左右。盛入碗里，等到温度合适了之后一口气喝完它，可以起到不错的催经作用。
2、多补血
如果女性身体贫血，那么来月经大多数都不是很及时，而且每次来的量都很少，有的时候甚至一天就没了。如果是这种情况，那么女性就要考虑多给身体补血了，可以在来月经前的一个星期内，喝一些补血的汤，比如说红枣桂圆粥，乌鸡排骨汤等。
3、喝银耳红枣汤
准备适量的银耳，红枣，姜块，洗干净之后，和煮熟的鸡蛋一起放在锅里，适量的清水煮开，最后加上红糖，用小火煮30分钟左右。盛入碗里，等到温度合适了之后一口气喝完它，可以起到不错的催经作用。
4、多补血
如果女性身体贫血，那么来月经大多数都不是很及时，而且每次来的量都很少，有的时候甚至一天就没了。如果是这种情况，那么女性就要考虑多给身体补血了，可以在来月经前的一个星期内，喝一些补血的汤，比如说红枣桂圆粥，乌鸡排骨汤等。
5、劳逸结合，多进行体育锻炼
女性月经迟迟不来，还应该要注意劳逸结合，不要一味的埋头工作，已造成巨大的压力，可以多进行一些体育锻炼，多做有氧运动，对于调经也有一定的帮助。
6、喝中药调理
其实很多中药都有催经的作用，比如说益母草、当归、黑升麻等，女性如果月经迟迟不来，可以考虑喝一些这类的中药进行调理。不过这些中药材不能随意乱用，患者需要先去找正规的中医进行详细的检查，在中医的建议下服药，效果比较好，也更加的安全。
总结：出现大姨妈不来也没怀孕的情况，一定要及时就医治疗，月经不来可以去医院通过血HCG检查、超声检查等明确具体原因，然后考虑使用药物、手术进行治疗。月经不来有可能是怀孕、宫颈病变、激素水平紊乱等原因导致，要根据检查结果来诊断，并进行相应处理。
