生活(19) - 一个主页

361.果疏不宜长期密封保存
密封保存果疏是人们常用的保鲜方法，但是，这样做不仅不能长时间的保持果疏新鲜，放久了也会出现果疏变质腐烂现象。原因是密封的果疏在缺氧条件下糖类不能氧化，只能产生酒精、二氧化碳等，但是，密封空间里的二氧…

362.洗澡后不可立即化妆
很多女性喜欢在洗澡后化妆，认为洗澡后皮肤干干净净的再上妆效果更好。其实，洗澡后，人体毛孔呈扩张状态，皮肤酸碱度不平衡，立即化妆会损害皮肤，化妆品容易侵入毛孔，容易引起皮肤过敏或不适，还可增加某些细菌…

363.女生要记录生理周期
很多女生都没有记录自己生理期的习惯，认为麻烦、没必要。但是，了解生理期的各种状况对女生来说非常重要，生理期是否健康对女生的身体产生直接的影响，养成记录的好习惯可以根据自己的身体情况进行调理。而且，女…

364.踏春要防昆虫叮咬
春天是外出春游踏青的好时节，外出时要特别注意昆虫叮咬。郊外是昆虫滋生的高发区，出门前应该喷涂驱蚊剂。倘若不慎被昆虫叮咬，切不可抓挠，应用风油精等清凉用品消炎，若出现严重皮肤症状的，应该及时咨询医生处…

365.服药后不要马上睡觉
吃药时喝水量少，吃完药如果马上躺下睡觉，往往会使药物黏在食道上而来不及进入胃中。而有些药物的腐蚀性较强，在食道溶解后，会腐蚀食道黏膜，导致食道溃疡，情况较轻微的只是吞咽时感到疼痛，严重者可能伤及血管…

366.吃饭不过饱身体好
有句谚语说道“每餐留一口，活到九十九”。意思是，吃饭时不能吃得过饱，应该保持八分饱就好。日本有研究机构试验，让肥胖的试验者每顿饭比平时减少一定量，结果发现试验者不用借助任何方式就自然清瘦下来。所以说…

367.大笑真的是治病良药吗？
人在大笑的时候，呼吸会加快，血液里的含氧量也随之上升，促进了血液循环，同时靠近皮肤的血管会扩张，所以大笑的时候脸会变红。大笑还能降低心率，促进卡路里的燃烧。大笑还能促使大脑分泌内啡肽，内啡肽使人体…

368.早上配眼镜更准确
很多人在配眼镜时不会特意挑选某个时间段，认为眼睛的度数都一样。其实，当人在经过了一天的工作和生活后，眼睛使用也持续了一整天，这时候眼睛在疲劳状态下视力会比早晨更差，如果在这时候配眼镜，很容易把眼镜度…

369.带老花镜可以防近视？
很多人在长时间看书或是看电视后会出现近视加深、眼睛疲劳等症状，这时该怎么办呢？如果是假性近视，可以选择佩戴老花镜治近视，也称为雾视疗法。患者戴上老花镜，视野一片雾蒙蒙的感觉，为了能看清楚，肌体必须通…

370.选好毛巾能除体臭
毛巾的制作有许多材料，用途也各不相同。如果使用尼龙毛巾等用较硬的材料制作的毛巾，很容易过多擦落皮肤表面的皮脂，增加皮脂分泌，反而促进人体体臭的恶化。想要预防体臭，在使用毛巾时应当选择天然材料的棉或者…

371.便秘能用吃来缓解吗
便秘是一件隐秘的事情，一旦便秘却会打乱一天的正常生活节奏，那么，便秘了该怎么办呢？缓解便秘其实很简单，区区几颗小核桃就能解决问题。核桃有大量的粗纤维，能软化大便，润滑肠道。核桃中的粗纤维能吸水膨胀，…

372.不宜用保温杯泡茶
喝茶养生是我国渊源流长的文化，但是，喜欢喝茶，喝不对就等同于白喝了。众所周知，泡茶宜用70—80°C的开水冲泡，但是，很多人为了方便，喜欢用保温杯泡茶，这样可以随身携带、随时有热茶喝。殊不知如此做不…

373.水煮蛋放醋防开裂
水煮蛋是早餐的好选择，但是，很多人在煮蛋时都会苦恼煮着煮着蛋壳裂开，最重要的是进水的煮鸡蛋口感就没那么好了。其实，要想防止蛋壳裂开，其实很简单，只要在煮蛋时在水里加点醋或者盐，这样就可以煮出完整无缺…

374.牙膏也可用在皮肤上
牙膏是我们每天都要用到的物品，但是，牙膏除了清洁牙齿以外，居然还能用在皮肤上：1.皮肤擦伤时如果有肿胀，在伤口处涂上牙膏不仅有止痛、止血、减轻肿胀的作用，还可以防止伤口化脓。2.皮肤被蚊子、蚂蚁等小…

375.土豆保存方法：这样存放不会发芽
土豆会会发绿、发芽，常是因为保存不佳，若受阳光照射或在潮湿环境下，比较容易发芽。因此把马铃薯放在阴凉通风的室内，不能水洗，可以用纸巾或者布将马铃薯表面的泥土擦一下。还可以用保鲜膜将它们都包裹起来，找…

376.坐车耳鸣咋办呢？
很多人乘地铁或是坐飞机时都会出现耳鸣的情况，这是由于气压变大耳膜被压迫所致。若出现这种情况可以尝试用双手紧捏鼻孔，紧闭双唇，用力从鼻子里呼气，让双耳胀满且有嗡嗡响，坚持1-2 秒后松开鼻孔并张嘴，反…

377.油炸后的油怎么处理
很多人在炸食物后舍不得倒掉用过的油，但是这些油里留下的细小残渣会让油变得很浑浊，实在是让人左右为难要不要倒掉。其实，先要油变清澈很简单，只要在白萝卜片中戳上几个小洞，然后放到油中炸，这时小残渣就会附…

378.误吞口香糖会存留吗
误吞口香糖的事情时有发生，有传言称误吞口香糖会在肠道停留数年之久这是真的吗？口香糖是一种以天然树胶或甘油树脂为基础，加入甜味剂等调和压制而成的糖。医学研究表明，虽然人体无法消化像口香糖这样的食物，但…

379.饭菜不宜趁热吃
每当邀请客人吃饭，我们都会很客气的说“趁热吃菜”，但是有报告指出，吃饭时过冷或是过热的食物都会对肠道和身体机能造成损伤。人的食道壁非常娇嫩，只能耐受50-60°C的食物，超过这个温度食道粘膜会被烫伤…

380.刚出炉的面包别着急吃
我们常常认为刚出炉的面包够新鲜，吃起来够爽口，其实任何经过发酵的东西都不能立刻吃。面包刚出炉时仍在高温状态，面包的酵素作用持续进行着，约15分钟后，当面包的中心温度降至40度左右，酵素作用才停止，此…

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