生活(17) - 一个主页

321.煮粥的学问
若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常饮绿豆粥。乌发又补肾，粥加核桃仁。若要降…

322.何清理油烟机的油盒
很多除油烟机上有油盒，油满倒掉后，油盒很难清洗，可在干净油盒里先放点水再安在油烟机上，让油滴在水上，快满时一倒，油就全出来了。…

323.毛巾用久了，会散发一种怪味而且发粘
通常人们习惯用肥皂洗涤，反而越洗越粘。此时，可用浓盐水搓洗（一条毛巾可放一小勺细盐），然后用温水烫一下再搓洗，最后用清水洗净。这样毛巾没有怪味也不发粘。若擦脸毛巾用久想恢复到柔软的样子，最好的办法是…

324.三种水不能喝
1、老化水，即放置时间太长的水。因为水放的时间长了，细菌指标就会发生变化。2、千滚水，即沸腾了很长时间的水。水中不发挥性物质，如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。3、重新煮开的水。不要把剩余温开…

325.保护宝宝血液系统的好食物
1.杏仁：预防血小板凝结；2.薏仁：降低胆固醇；3.黑芝麻：防止血管硬化；4.黄豆：降低胆固醇；5.菠菜：富含叶酸能预防心血管疾病；6.木耳：抗凝血；7.海带：预防血管阻塞；8.芹菜：富含芹菜碱能保…

326.三十断红，红到三十
这两句意思是一样的，说的是女人过了三十岁，就不能再穿过于红色艳丽的服装了。在农村老人的观念里，三十以前是妖艳，大红色也符合年轻女性奔放性感的特点，三十以后就不可以在穿大红了，会被认为装萌装嫩，会被认…

327.表白被拒绝之后，女生为什么还要和你做朋友？
最近有一个网友给我发来私信，他和我说这样一个问题。他说：最近和一个喜欢的女孩子表白了，也是犹豫了很久，好不容易鼓起勇气跟女孩表白的时候。这个女孩，拒绝了这个男孩，就是不喜欢嘛。但是女孩最后和男孩说…

328.婚姻里，这四种夫妻早晚要散伙
两个人能够结为夫妻，那都是千年修来的缘分，要学会珍惜彼此，不要做以下这四种夫妻，因为他们早晚会散伙。 1、夫妻之间相互抱怨人生不易，且行且珍惜，可是，总有一些夫妻，经常为一些家庭琐事或者工作压…

329.早餐吃还是不吃？
《黄帝内经》崇尚的是重视自身的生物钟，而不是北京时间或者纽约时间类的。意思是，饿了，就是乞讨也要吃早餐；不饿，打断腿也不吃早餐。…

330.男人常按复溜穴可补肾
男人长按复溜穴，具有滋阴补肾的效果，可缓解腰膝酸软、耳鸣耳聋、潮热盗汗、足跟痛等症状。复溜穴：别名昌阳、伏白、外命。穴位位置：在小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方。按摩方法：每次揉按2～3分钟…

331.压力大要怎么缓解
每个人都会有倍感压力的时候，这时你会怎么做呢？其实，当人感到压力大时，进行5-10分钟的重复性工作能够有效地缓解压力，如什么都不想，戳5分钟包装用的塑料气泡，或是站起来踏5-10分钟的步。因为当人体…

332.多吃秋刀鱼降胆固醇
秋刀鱼脂肪含量最高，因此得到很多人的喜爱。秋刀鱼中含有丰富的EPA和DHA，能够抑制血液胆固醇的增加，维持大脑的活性化。此外，秋刀鱼的皮下脂肪与胶原蛋白也很丰富。萝卜能够促进消化，并且抑制烧焦部位的…

333.当心浴室霉菌滋生
浴室是我们每天洗漱的地方，湿度也相对的要比屋里其他地方高出很多，且浴室一般会设计得比较封闭，通风也没那么好，所以容易变成霉菌生长的“温床”。这时，霉菌的孢子会随着空气的流动而四处飞散，而且会释放出过…

334.两招巧开罐头盖子
很多人在开罐头盖子时，都会很苦恼，尤其是对女生来说，要花的力气实在是太大了。其实，只要掌握一点点小技巧，开盖也就变得很简单。根据热胀冷缩的原理，我们只要准备一碗热水，把罐头瓶子浸泡半分钟左右，然后拿…

335.爽身粉可以防脚臭
脚上的臭味无法驱散是一件令人十分尴尬的事情，到底怎么做才能防脚臭呢？要防脚臭其实很简单，洗脚过后首先将脚上每一个角落的水都彻底擦干，然后将婴儿爽身粉擦在脚尖和脚趾头之间的交叉处，这样可以吸收脚汗，预…

336.健身没时间怎么办
运动健身是很多人追求的健康生活方式，但上班族却抱怨工作忙没时间锻炼，难道这就可以作为不运动的借口吗？答案当然是大写的“不”啦。最近，越来越多的上班族选择在中午健身，既能保证运动量，又不至于影响下午的…

337.空气清新剂不宜多用
很多人喜欢用空气清新剂来消除室内的异味或净化空气，认为这样能让室内的空气变得干净且清香怡人。其实，市面上很多空气清新剂是不能净化空气的，而且其中含有乙醚和香精会加重空气污染，长期使用还会导致人体呼吸…

338.酒后喝咖啡小心高血压
很多人喝酒之后都喜欢喝一杯咖啡，认为咖啡具有提神醒酒的作用，以达到解酒的作用。其实不然，酒后喝咖啡不仅不能起到醒酒的作用，还会对身体造成伤害。酒后喝咖啡会使大脑处于极度兴奋状态，使血液循环加快，导致…

339.吃葡萄有利于护肝
葡萄是常见的水果之一，葡萄香甜可口、味道清新深受大众喜爱。国外有研究表明，葡萄中含有多酚类物质和天然生物活性物质如OPC对保护肝脏和调整肝脏细胞的功能有很好的调节作用。其中葡萄子提取物OPC也被使…

340.吃胡萝卜对视力有好处吗？
胡萝卜里的β胡萝卜素的确能够保护眼睛的晶状体，减低患白内障的风险，预防黄斑变性。同时人体能把β-胡萝卜素转化成维生素A，维生素A对视网膜的健康和人在暗处的视力至关重要，所以在体内季度缺乏维生素A的情…

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